Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 698 4846 157
email: []
email: []
Κοτόπιτα χωρίς φύλλο
Τύπος συνταγής
Κυρίως γεύματα, Πρωινό/βραδινό
Δυσκολία
Εύκολο
Χρόνος
90 λεπτά
Υλικά
Για 12 κομμάτια
200 γρ. βραστό ή ψητό κοτόπουλο
1 αυγό
200 γρ. γιαούρτι 2%
80 γρ. βρώμη
1 κόκκινη πιπεριά
1 πράσινη πιπεριά
1 καρότο
1 κολοκυθάκι
100 γρ. κίτρινο τυρί light τριμμένο
50 γρ. φέτα
1 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. σκόνη σκόρδου ή 1 σκελίδα σκόρδου ψιλοκομμένη
1 κ.γ. θυμάρι
1 κ.γ. πάπρικα
Πιπέρι (προαιρετικά)
Αλάτι (προαιρετικά)
3 κ.γ. σουσάμι για το πασπάλισμα (προαιρετικά)
Εκτέλεση
1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
2. Ψιλοκόβουμε τις πιπεριές.
3. Τρίβουμε το καρότο & το κολοκυθάκι στον τρίφτη.
4. Κομματιάζουμε το κοτόπουλο σε πολύ μικρά κομμάτια.
5. Σε ένα βαθύ μπολ θρυμματίζουμε τη φέτα, προσθέτουμε μαζί όλα τα υλικά & τα μπαχαρικά (εκτός από το σουσάμι) & ανακατεύουμε μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιόμορφο.
6. Τοποθετούμε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί 40*30 cm.
7. Τοποθετούμε το μείγμα στο ταψί και το απλώνουμε ομοιόμορφα μέχρι να καλυφθεί η επιφάνεια.
8. Εάν επιθυμούμε πασπαλίζουμε με σουσάμι.
9. Ψήνουμε για 50 – 60’, ανάλογα το φούρνο.
10. Αφαιρούμε το ταψί από το φούρνο & αφήνουμε την κοτόπιτα να κρυώσει για τουλάχιστον 30’ πριν την κόψουμε.
Καλή όρεξη!!!
Θυμήσου να εκτυπώσεις σε χαμηλή ποιότητα και στις δύο μεριές της σελίδας.Ας χρησημοποιήσουμε όσο λιγότερο χαρτί γίνεται!
'%3e%3cpath%20d='M17.6725%2014.8068L15.9979%2013.1322C15.3998%2012.5341%2014.383%2012.7733%2014.1438%2013.5508C13.9644%2014.0891%2013.3663%2014.3882%2012.828%2014.2685C11.6319%2013.9695%2010.017%2012.4145%209.71799%2011.1585C9.53857%2010.6202%209.89742%2010.0221%2010.4357%209.84269C11.2132%209.60346%2011.4524%208.58671%2010.8544%207.98863L9.17972%206.31399C8.70125%205.89534%207.98355%205.89534%207.56489%206.31399L6.42853%207.45035C5.29217%208.64652%206.54814%2011.8164%209.35914%2014.6274C12.1701%2017.4384%2015.34%2018.7542%2016.5362%2017.558L17.6725%2016.4216C18.0912%2015.9432%2018.0912%2015.2254%2017.6725%2014.8068Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_235_12694'%3e%3crect%20width='12'%20height='12'%20fill='white'%20transform='translate(6%206)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
'%3e%3cpath%20d='M13.7761%2012.498L12.7711%2013.5065C12.3635%2013.9155%2011.6464%2013.9243%2011.2301%2013.5065L10.225%2012.498L6.61523%2016.1195C6.7496%2016.1816%206.89775%2016.2187%207.05525%2016.2187H16.9459C17.1034%2016.2187%2017.2515%2016.1817%2017.3858%2016.1195L13.7761%2012.498Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M16.9453%207.78125H7.05471C6.89721%207.78125%206.74907%207.81833%206.61475%207.88046L10.472%2011.7505C10.4723%2011.7508%2010.4726%2011.7508%2010.4728%2011.7511C10.4731%2011.7514%2010.4731%2011.7517%2010.4731%2011.7517L11.7274%2013.0101C11.8606%2013.1433%2012.1395%2013.1433%2012.2727%2013.0101L13.5267%2011.7519C13.5267%2011.7519%2013.527%2011.7514%2013.5273%2011.7511C13.5273%2011.7511%2013.5278%2011.7508%2013.5281%2011.7505L17.3853%207.88044C17.2509%207.81828%2017.1028%207.78125%2016.9453%207.78125Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M6.11217%208.37207C6.04266%208.51265%206%208.6687%206%208.83585V15.164C6%2015.3311%206.04261%2015.4872%206.11215%2015.6278L9.72816%2012L6.11217%208.37207Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17.8879%208.37207L14.272%2012.0001L17.8879%2015.6279C17.9574%2015.4873%2018.0001%2015.3312%2018.0001%2015.164V8.8359C18.0001%208.6687%2017.9574%208.51265%2017.8879%208.37207Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_235_12678'%3e%3crect%20width='12'%20height='12'%20fill='white'%20transform='translate(6%206)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
© 2026 Eirini Basdeki. All rights reserved.Made with ❤️ by George Papanotas