Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 698 4846 157
email: []

Τυροκούλουρα

VegeterianΧωρίς ζάχαρη
typeicon

Τύπος συνταγής

Πρωινό/βραδινό

typeicon

Δυσκολία

Εύκολο

typeicon

Χρόνος

40 λεπτά

Υλικά
Για τη ζύμη
150 γρ. τριμμένο κίτρινο τυρί light
50 γρ. φέτα (light)
350 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
140 γρ. αλεύρι (ολικής) γ.ο.χ.
1 κ.γ. baking powder
1 μπολ με νερό
Για διακόσμηση (προαιρετικά)
1-2 κ.γ. σουσάμι
1-2 κ.γ. σπόροι chia
Εκτέλεση
Εκτέλεση
1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το τριμμένο τυρί, τη φέτα, το γιαούρτι, το αλεύρι & το baking powder μέχρι να δημιουργηθεί μία εύπλαστη ζύμη.
3. Χωρίζουμε τη ζύμη σε 8 ίσα κομμάτια.
4. Πλάθουμε τα κομμάτια σε στρογγυλά ψωμάκια και ανοίγουμε μία τρύπα στη μέση για να δώσουμε το σχήμα του κουλουριού. Μετά από κάθε κουλούρι που πλάθουμε, βάζουμε τα χέρια μας στο μπολ με το νερό & ξεπλένουμε ελαφρώς για να μην κολλάνε & δυσκολεύουν τη διαδικασία ζύμωσης του επόμενου.
5. Τοποθετούμε τα κουλούρια σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί.
6. Για να προσθέσουμε σουσάμι ή/και σπόρους chia, περνάμε με ένα πινέλο και λίγο νερό την επιφάνεια κάθε κουλουριού & έπειτα πασπαλίζουμε.
7. Ψήνουμε για 20-25’, μέχρι να φουσκώσουν & να ροδίσουν.
8. Βγάζουμε από το φούρνο & τα αφήνουμε να κρυώσουν 15-20’.

Καλή όρεξη!!!

Θυμήσου να εκτυπώσεις σε χαμηλή ποιότητα και στις δύο μεριές της σελίδας.
Ας χρησημοποιήσουμε όσο λιγότερο χαρτί γίνεται!

© 2026 Eirini Basdeki. All rights reserved.Made with ❤️ by George Papanotas